当我们面临危险或重大事件，我们通常会有焦虑不安的情绪产生，神经症的分类中有一类就是焦虑症，主要症状是焦虑不安的情绪体验，那么我们应当如何做出区分，去诊断焦虑症呢？

焦虑症主要分为惊恐障碍和广泛性焦虑症两种临床形式，所以诊断时也可做出区分。

一、惊恐障碍的诊断标准：

1.有过两次以上的惊恐发作，即无缘由的产生强烈的恐惧感，伴随心跳加速、意识模糊、战栗、呼吸困难、汗流不止、不真实感、手脚麻木、感觉自己好像要发疯或者死去等躯体感受。发作时间持续几分钟或者几个小时不等，患者不能找出惊恐的原因。

2.惊恐发作具有间歇性，不发作时有焦虑不安情绪，但无明显焦虑症状，担心会再次发作，因此不敢出门见人。

3.到医院检查，心脏、脑等均无明显病因。同时排除是有抑郁症等其他神经症引起的继发症状。

二、广泛性焦虑症的诊断标准：

1.属于神经症，经常无缘由的感到焦虑紧张、坐卧不安。或者担心的对象是指向未来的，完全没有必要焦虑的，如担心会生病、父母会离去、会发生地震等。自己知道没有并要担忧，但不能控制，家人劝说也无效果。

2.有失眠、腹泻、胸闷等躯体症状，经医院检查，结果不能解释病情。

3.没有强迫症、恐惧症、疑病症等其它神经官能症。