如今随着生活压力的增加，我们的心理也有很大的负担，下面就和合肥心理咨询小编一起来具体了解下相关的内容，首先，我们的一起来看看什么是心理咨询？

什么是心理咨询?

心理咨询是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并寻求解决问题的求询者提供心理援助的过程。心理咨询一般是谈话式的、非药物的，它用于解决日常常见的婚姻情感、职场压力等各种心理问题。而对于比较严重的精神相关的疾病，例如精神分裂、严重的抑郁症等，需要去精神科进行治疗，待幻觉和自杀的想法基本得到控制的时候，才可以辅助性的进行心理咨询

心理咨询真的有帮助吗？

一般来说，专业的正规的心理咨询都是有效果的，因为心理咨询师用专业的心理学方法，促进来访者对自己的理解。实际上，来访者在选择了心理咨询的同时也就是选择了改变，这已经是走出了一大步，接下来就是和咨询师一同探索自己的内心世界，获得心灵的成长。但心理咨询并不是灵丹妙药，咨询师和来访者是合作的关系，需要共同努力。

合肥心理咨询，以上是小编的具体介绍，更多的其他的相关资讯欢迎您随时咨询我们，我们的咨询热线：055165296678